事務局便り    ０３−３５８９−４９０５
第八十七便 （Ｈ18/10/26） 担当 太田
睡眠・・・
データ復旧作業に忙殺されて先週はお便りさぼってしまいました。復旧のほうはどうにか目処が立ち、ほっと一息というところです。
このところ少しばかり寝不足だったので、この週末は思い切り寝てやろうと思っています。
さる調査によると、睡眠時間が７〜９時間より短いか長い子供は、精神状態が不安定になる傾向があると今日のｙａｈｏｏトピックスにありました。
確かに今の子供は昔に比べ夜更かしが過ぎます（長すぎる子供ってまれでしょう）。小中学生が平気で１１時１２時まで起きているのは私からすれば信じられません。
思い出すに、私が夜１０時まで起きていられるようになったのは中学に入ってからでした。それまでは起きていたくても睡魔に負けていたということです。
大晦日の夜でさえ紅白歌合戦を最後まで見ることは小学生時代ついにありませんでした。
遊びといえば外で体を使うしかなかった時代だったからでしょうか、栄養が足りてなかったからでしょうか。
子供が起きていられるだけ起きていたいと思うのは当然です。健康によくないからとか明日に差し支えるから早く寝ようなどと子供が思うはずありません。
子供を早く寝かすには、日中へとへとになるまで疲れさせるのが一番ですが、今の子供は神経ばかり疲れて、体力は有り余っているというのが実情でしょう。
そういう子供が普通な時代ですから将来は精神状態が不安定が普通で、安定しているほうがヘン、という世の中になるかもしれません。
そんな時代に生きていたくありませんが、子供達の将来に明るい話題を探そうにも見つからない現代も相当に生きにくい時代と言えるかもしれませんね。
心身疲れていると何事にも悲観的になっていけません。来週こそは明るい話題をお届けしたいと思います。また来週！！
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東京弁護士会所属
